一、证件资料类（放在一个文件袋里）
父母身份证、社保卡。既往病历本、检查报告（近半年内的都带上）。常用药物清单（药名、剂量、服用时间）。子女联系方式卡片（贴在文件袋外面）。
小提醒：平时就把这些证件集中放在一个固定位置，别等到半夜急诊才翻箱倒柜。可以用手机拍一份备用。
二、生活物品类
换洗衣物：宽松睡衣 2-3 套、防滑拖鞋、厚袜子。洗漱用品：毛巾、牙刷、脸盆、纸巾、湿巾。餐具：带盖水杯、勺子、可微波的饭盒。手机及充电器、充电宝、耳机。
冬季加带：厚外套、暖水袋、护膝。医院空调有时候开得很足，老人怕冷。
三、陪护者自己别忘了
折叠躺椅或折叠床（很多医院不提供陪护床）。薄毯、U 型枕。零食、保温杯。笔记本电脑或一本书（陪护时间很长，别干熬着）。
最重要的一条：如果你不是唯一的陪护人，提前排个班。兄弟姐妹轮流来，一个人连轴转撑不了几天。可以建个家庭微信群，每天同步老人的情况和医嘱，大家心里都有数。
用一家护建立家庭照护协作
说到家庭协作，「一家护」小程序就是为这种场景设计的。你可以在上面创建家庭圈子，把用药提醒、复诊安排、每天的照护日志都记下来，全家人都能看到。老人出院后的恢复期，也能继续用它记录康复进展。
📱 微信搜索「一家护」小程序，照护老人不该只靠一个人硬扛。
最后说一句
陪护不是比谁更能熬，而是比谁准备得更充分。希望这份清单你收藏了永远用不上——但万一需要，它至少能让那个慌乱的夜晚，多一点从容。
你在陪护父母住院时踩过什么坑？欢迎评论区分享，一起帮更多人少走弯路～
用一家护协作记录
一家护微信小程序可以创建家庭圈子，把用药提醒、复诊安排、每天的照护日志都记下来，全家人都能看到。老人出院后的恢复期也能继续记录康复进展。
了解一家护的家庭照护功能 →医疗信息说明
本文仅供家庭照护管理参考，不能替代医生诊断、处方或个体化治疗建议。用药、指标异常或身体不适请遵循医生、药师等专业人员指导；紧急情况请及时就医。