每日确认基本状态
- 约定固定时间电话或视频，确认精神、饮食和睡眠。
- 确认当天重要药物是否按医嘱服用。
- 询问是否有头晕、胸闷、跌倒或明显不适。
- 若超过约定时间联系不上，立即启动备用联系方案。
每周检查居家安全
检查卫生间防滑垫、扶手、夜灯和常走通道，清除地面电线、小凳和松动地毯。确认燃气、电器、热水器和门锁状态；常用物品放在无需登高的位置。
准备紧急联系卡
在电话旁、冰箱门或老人随身物品中放置联系卡，写明姓名、家属电话、常去医院和必要的健康信息。家庭成员也要知道邻居、物业或附近亲友的联系方式。
出现突发胸痛、呼吸困难、意识异常、严重跌倒等情况时，应立即联系急救服务，不要只依赖 App 或远程观察。
安排稳定的线下支持
远程联系无法替代上门查看。根据老人的身体状况，安排家人、亲友或可靠服务人员定期上门，检查食物、药品、环境和情绪变化。每次上门后留下简短记录。
尊重老人而不是全面接管
与老人一起决定检查频率和联系规则，说明这些安排是为了在需要时更快提供帮助。保留老人能独立完成的事情，既能维护尊严，也有助于保持生活能力。
用一家护协作记录
一家护可用于记录每日照护状态、用药完成情况和家庭任务，让不在同一城市的家人也能掌握基本进展。
了解一家护的家庭照护功能 →医疗信息说明
本文仅供家庭照护管理参考，不能替代医生诊断、处方或个体化治疗建议。用药、指标异常或身体不适请遵循医生、药师等专业人员指导；紧急情况请及时就医。